II
Autoestima
10. - ¿Qué
es autoestima?
R.- Es lo que se piensa y se siente de uno mismo. Lo que se piensa
de uno está en función de lo que se siente de sí
mismo.
11. - ¿Qué
es lograr el desarrollo personal?
R.- Es la expresión física, mental y espiritual
del ser humano.
12. - ¿Por
qué se necesita la autoestima?
R.- Porque sólo así se reconoce los verdaderos rasgos
del "yo".
13.- ¿Cómo
es una persona?
| R.- |
Es:
única
Es: autoconciente
Es: responsable
Es: libre
Es: capaz de amar |
14.
- ¿Qué se necesita para lograr vivir con autoestima?
R.- Se necesita vivir con:
- Autorespeto
- Autoaceptación
- Autoevaluación
- Autoconcepto
- Autoconocimiento
|
15. - ¿Qué
significa cada una de ellas?
* Autorespeto: respeta sus creencias y valores.
* Autoaceptación: se acepta tal como es.
* Autoevaluación: conoce sus formas de actuar que le impiden
madurar y crecer.
* Autoconcepto: pensar bien de sí mismo, sin engaño.
* Autoconocimiento: conoce qué le mueve a actuar de la
forma como lo hace.
16. - ¿Qué
efecto causa vivir con estos cinco "autos"?
R.- Vivir con esperanza.
17. - ¿Qué
es la esperanza?
R.- Es el futuro que se va creando confiando en que los resultados
que estan en manos de Dios, son lo mejor para mí.
18. - Retomando
la pregunta 8; ¿Qué efectos causa en la vida vivir
con apegos y vivir con deseo?
R.- Cuando vives con deseo, la vida es un aprendizaje, si el deseo
no se cumple aprendes de la vida y maduras y si se cumple confirmas
como hacerlo bien. Una oportunidad de madurar.
Cuando la vives con apego y no lo consigues es una experiencia
dolorosa y frustrante.
19.- ¿Qué
está presente cuando la vida se vive con deseo?
R.- Está presente la humildad, la compasión, el
perdón, la gratitud, el amor y el gozo.
20. -¿Qué
está presente cuando la vida se vive con apego?
R.- La rabia, el miedo, la culpa y la depresión.
21. - ¿Qué
acciones se concretan cuando se vive de una forma y de otra?
R.- Cuando se vive con deseo: se aprende de los fracasos. Se da
cuenta de los errores que se cometen. Se sabe que un fracaso es
parte de la vida. Se sigue luchando.
Cuando se vive con apego: se está bloqueado sentimentalmente
y no se aprende. Se siente que un fracaso es la muerte.
22. - Entonces
¿Se va a vivir la vida con deseo?
R.- Sí, pero se tiene que tener cuidado de una ley psicológica
que es:
- Al satisfacer
el deseo como parte de vivir la felicidad, no se libera el deseo.
- Si un
deseo es satisfecho, quiero que se vuelva a repetir.
- Si un
deseo es satisfecho el interés disminuye.
- La frustración
aparece.
23. - ¿Qué
pasa entonces con esto?
R.- Se tiene que vivir la vida con deseo para que sea una motivación
de vivir la vida pero la felicidad no debe depender del logro
del deseo, porque si no la ley psicológica se cumple.
24. - ¿Qué
pasa si se vive con la actitud de apego a la vida?
R.- Se vive ilusionado, con deseos por cumplir, con objetos alrededor,
con proyectos a realizar y gente cercana a uno: " las vidas
son buenas"
25. - Pero
ésto suena bien ¿Dónde esta el problema?
R.- El problema no es tener la vida con comodidades, el problema
es que, cuando se pierde algo, o se desea algo que no se logra,
se sufre por el apego.
Esto sucede:
a).- Cuando
se pierde a una persona o un objeto.
b).- Cuando un deseo no se puede cumplir.
c).- Cuando nos desilusionamos de alguien.
d).- Cuando un proyecto, aunque se logra, no satisface.
